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· [置顶] 【引用】睡眠为第一大补 怎么睡觉最补人（里面很多不为人知的知识）
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[置顶] 【引用】在健康问题上，你自己比老天爷管用
2012-2-29 11:07:17 阅读215 评论74 292012/02 Feb29
[置顶] 【引用】睡眠为第一大补 怎么睡觉最补人（里面很多不为人知的知识）
2011-9-22 23:20:03 阅读983 评论205 222011/09 Sept22
本文引用自kwym《睡眠为第一大补 怎么睡觉最补人（里面很多不为人知的知识）》
转自天祥菩提精舍阿比甲当嘎
睡眠为第一大补——告诉你怎么睡觉最补？
老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。
切记：夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症
[置顶] 【引用】世上最亏本的事就是发脾气
2011-11-23 20:06:29 阅读951 评论243 232011/11 Nov23
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。
人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。
人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。
人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。
人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。
人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。
人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。
人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。
太阳花
2012-5-16 21:38:54 阅读38 评论20 162012/05 May16
这几张片子拍了好几天了，因为不知道名字，所以也就没有发进来，昨天在摄影群里得知叫“太阳花”！
莲花
2012-5-16 21:29:54 阅读19 评论10 162012/05 May16
莲风阵阵日落西，荷香漫漫月升起。
翠杆挺直似玉柱，绿叶翻飞如彩旗。
清妖映射水倒影，红粉诱来鸟欢啼。
捉笔先思尘无染，赋诗欲吟花并蒂。
喝枸杞菊花茶可以保护眼睛
2012-5-16 12:45:16 阅读34 评论11 162012/05 May16
这里为大家推荐一个养眼的小药茶杞菊茶。是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。
侧睡有利于养肝气
2012-5-16 12:23:02 阅读21 评论5 162012/05 May16
睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用，比较合适养肝的睡姿是侧卧。
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体
午睡注意四个要点和四个禁忌
2012-5-16 11:21:09 阅读39 评论9 162012/05 May16
四个午睡要点;